Je planifie mes séances de musculation le matin, avant que les enfants ne se lèvent.
Mais en ce moment, ils se réveillent souvent avant que le réveil ne sonne, et ça interrompt ma séance.
Alors, ces derniers temps, j’avais tendance à éviter le sport.
Je me disais que ça ne servait à rien car je n’aurais pas le temps de terminer avant que les enfants ne se réveillent.
Et ainsi, sans même m’en rendre compte, ça faisait plusieurs semaines que je ne faisais plus de sport le matin.
ABONNEZ-VOUS À MA NEWSLETTER
Rejoignez les 20 000+ lecteurs qui reçoivent gratuitement mes conseils par email :
Aujourd’hui, je m’y suis remis.
Car bien sur, mon raisonnement était idiot.
Il ne s’agissait que d’une excuse pour ne pas faire de sport.
La vérité, c’est qu’il vaut mieux faire une minute de sport que pas de sport du tout.
Mieux vaut faire ne serais-ce qu’une seule pompe plutôt que de ne pas en faire du tout.
Et je me suis dit que c’était la même chose pour la lecture.
Si vous n’avez pas beaucoup de temps ou risquez d’être interrompu, ne vous cachez pas derrière cette excuse pour ne pas lire.
Vous êtes dans une salle d’attente, dans le métro, entre deux rendez-vous, en train d’attendre que le four soit chaud…
Mieux vaut lire une page — ou une phrase ou même un mot — plutôt que 0.
Et ça doit être la même chose dans pas mal de domaines de notre vie, non ?